皆さんは便秘に悩まされたことはありますか？ 私は普段は快調なタイプなんですが、環境の変化やストレス、特に時間の余裕がない時に一時的に便秘になってしまいます。 この冬、環境の変化と寒さが引き金となり、気がつけば一ヶ月まともに出てない！となり、…
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